تصفح التصنيف
منوعات
زيت الأفوكادو.. الزيت الأكثر صحة على الكوكب
ما هي فوائد زيت الأفوكادو؟ نظرًا لكونه مصدرًا رائعًا للدهون الصحية والعناصر الغذائية — بما في ذلك فيتامين هـ — فقد…
دكتور أشرف طلعت: 8 خطوات لحياة قلبية سليمة
التوصية باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمستويات أعلى جزءًا مهمًا من حماية القلب، وذلك ليس بمحض…
وظائف خالية بمصر.. تدريس وأعمال إدارية
وظائف خالية خدمة يقدمها موقع وكالة الأنباء العربية.. لقرائها لتسهيل الحصول على فرصة عمل.. اليوم جئنا بوظائف من جنوب…
قبل ممارسة التمارين الرياضية.. تناول هذه الأطعمة
إليكم الحقيقة حول التغذية: من المرجح أن تجد إجابة على أي سؤال يتعلق بالنظام الغذائي تعتمد على "الأمر يعتمد على…
تخشى التحدث أمام الجمهور؟ 10 توصيات من جامعة…
حددت دراسة أجرتها جامعة هارفارد ما هي النصائح التي يجب اتباعها لمن يخافون من التحدث أمام الجمهور ومدى تأثير ذلك على…
ما هي أهمية المشي؟.. جامعة هارفارد تجيبك
كشفت جامعة هارفارد، المؤسسة العالمية الشهيرة، عن تفاصيل حول أهمية المشي ومدى فائدته لصحتنا الجسدية والعقلية.…
نصائح المهندس هيثم عبدالله لتصميم المطاعم على…
يشهد عالم تصميم المطاعم يتحول جذرياً، حيث يتجاوز التصاميم التقليدية لتتقبل مفاهيم دبي تتطلع تطلعات العملاء…
عندما تسبب محاولة الاسترخاء المزيد من التوتر..…
عد
أحد المعتقدات الشائعة هو أن "عدم القيام بأي شيء على الإطلاق" يساعدنا دائمًا على التعافي من التوتر،…
خرافات وحقائق حول دوالي الساقين.. الكعب العالي…
السيقان الأنثوية أكثر عرضة للمعاناة من بعض الأمراض ؛ وخاصة تلك المتعلقة بالأوعية الدموية. ومن الأمثلة على ذلك تورم…
النوم الجيد نصف الصحة.. ابدأ من مائدتك
يرتبط الطعام والراحة ارتباطًا وثيقًا. كلا الحاجتين، اللتين إذا تم تنفيذهما بشكل صحيح تصبحان عادات صحية، تعملان…