يؤكد طبيب الأسنان دكتور أسامة عنان أن الابتسامة الصحية لا تعتبر جمالية فقط، بل هي انعكاس لصحة الفم الجيدة. ويضيف: يساعد الفلورايد، وهو معدن أساسي في العناية بالأسنان، على منع تسوس الأسنان وحماية مينا الأسنان. ومع ذلك، ظهرت مع مرور الوقت أساطير حول استخدامه وسلامته.
في هذه السطور، يشرح دكتور أسامة عنان شرح آلية عمله، وفوائده، وكيفية دمجه بشكل صحيح في روتين نظافة الفم الخاص بك.
ما هو الفلورايد وكيف يعمل على أسناننا؟
يتمتع الفلورايد بالقدرة على تقوية مينا الأسنان وجعلها أكثر مقاومة للهجمات الحمضية التي تنتجها البكتيريا الموجودة في الفم. تُعرف هذه العملية باسم إعادة التمعدن، حيث يساعد الفلورايد على استعادة المعادن المفقودة من مينا الأسنان، مما يمنع تطور تسوس الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفلورايد على تقليل نشاط البكتيريا في الفم، مما يجعل من الصعب على الكائنات الحية الدقيقة التي يمكن أن تلحق الضرر ببنية الأسنان أن تلتصق بها.
فوائد الفلورايد في الوقاية من التسوس
- يقوي مينا الأسنان، ويزيد من مقاومتها للأحماض التي تنتجها البكتيريا في الفم.
- يوقف التسوس في مراحله المبكرة، وذلك بفضل إعادة التمعدن، وعكس الأضرار الصغيرة قبل أن تصبح آفات أكثر خطورة.
- يقلل من تكاثر الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
- يوفر حماية مستمرة مع مرور الوقت، إذا تم استخدامه بشكل مستمر.
أساطير وحقائق حول استخدام الفلورايد
على الرغم من فعاليته المثبتة، هناك العديد من الأساطير المحيطة بالفلورايد. ومن بين الأكثر شيوعا هي:
الأسطورة-الواقع 1
«الفلورايد سام للصحة»
- والحقيقة هي أن الفلورايد آمن تمامًا ومفيد لصحة الأسنان عند تناوله بجرعات مناسبة.
الأسطورة والواقع 2
“ليس من الضروري استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.”
- ينصح أطباء الأسنان باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان.
الأسطورة والواقع 3
“ينبغي للأطفال فقط استخدام المنتجات التي تحتوي على الفلورايد.”
- في الواقع، يعد الفلورايد مهمًا في أي عمر لتقوية الأسنان ومنع مشاكل الفم.
الأسطورة والواقع 4
“شرب الماء المفلور يضر بأسنانك.”
- إن إضافة الفلورايد إلى المياه يعد إجراءً صحيًا عامًا آمنًا وفعالًا للوقاية من تسوس الأسنان.
مصادر الفلورايد.. أين نجدها؟ الدكتور أسامة عنان يجيب
يتواجد الفلورايد بشكل طبيعي وصناعي في مصادر مختلفة. تتضمن بعض أكثرها شيوعًا ما يلي:
- المياه المفلورة: في تشيلي وبلدان أخرى، تحتوي مياه الشرب على الفلورايد لتقليل حدوث تسوس الأسنان.
- معجون الأسنان بالفلورايد: هذا هو المصدر الأكثر استخدامًا وتوصية من قبل أطباء الأسنان.
- غسول الفم بالفلورايد: مثالي كمكمل لروتين نظافة الفم لديك.
- طلاءات وجل الفلورايد: يتم تطبيقها من قبل أطباء الأسنان للحصول على حماية إضافية.
- الأطعمة والمشروبات: تحتوي بعض الأطعمة، مثل الشاي الأسود وبعض أنواع الأسماك، على الفلورايد بشكل طبيعي.
الفلورايد عند الأطفال.. الحماية منذ الطفولة
منذ ظهور الأسنان الأولى، يصبح الفلورايد ضروريًا لصحة الفم لدى الأطفال. ومع ذلك، فمن المهم دائمًا استخدامه بأمان وتحت إشراف متخصص:
- استخدم كمية من معجون الأسنان بالفلورايد بحجم حبة الأرز للأطفال دون سن 3 سنوات وكمية بحجم حبة البازلاء للأطفال الأكبر سناً.
- أشرف على تنظيف أسنانك بالفرشاة لتجنب تناول كمية زائدة من الفلورايد.
- قم بزيارة طبيب أسنان الأطفال الخاص بك بانتظام لتقييم الحاجة إلى طلاء أو مكملات الفلورايد.
ومن المهم ملاحظة أن الاستخدام السليم للفلورايد في مرحلة الطفولة يقلل بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان ويضع الأساس لأسنان قوية وصحية في مرحلة البلوغ.
نصائح دكتور أسامة عنان للاستخدام الصحيح للفلورايد
- استخدم معجون أسنان يحتوي على 1000 جزء في المليون على الأقل من الفلورايد للأطفال و1450 جزء في المليون للبالغين.
- قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام التقنية المناسبة.
- استكمل نظافتك باستخدام غسول الفم بالفلورايد، فقط إذا أوصى به طبيب الأسنان.
- استشر طبيب الأسنان قبل اختيار مكملات الفلورايد أو طلاء الفلورايد.
- تجنب تناول كميات كبيرة من معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد، خاصة عند الأطفال.
اقرأ أيضًا:
تابعنا على الفيسبوك
