يمكن أن يكون اليوم الأول من المدرسة تجربة مثيرة ومدمرة للأعصاب للطلاب من جميع الأعمار. إليك بعض النصائح لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة منها:
_الحصول على ليلة نوم جيدة. سيساعدك هذا على أن تكون متيقظًا ومستعدًا للتعلم.
_تناول وجبة فطور صحية. سيعطيك هذا الطاقة التي تحتاجها للتركيز في الفصل.
_الوصول مبكرا. سيمنحك هذا الوقت للعثور على خزانتك والتعرف على زملائك في الفصل والاستقرار قبل بدء الفصل.
_كن مستعدا. أحضر جميع المستلزمات التي تحتاجها، بما في ذلك الكتب والدفاتر والأقلام وأقلام الرصاص.
_عرف نفسك لمعلميك. دعهم يعرفون اسمك واهتماماتك.
_اسأل اسئلة. إذا لم تفهم شيئًا ما، فلا تخف من طلب المساعدة.
_كن محترما. تعامل مع معلميك وزملائك بلطف ولطف.
_استمتع! يجب أن يكون التعلم ممتعًا. حقق أقصى استفادة من وقتك في المدرسة واصنع بعض الذكريات الرائعة.
_ارتدي ملابس مريحة. سوف تقومين بالمشي والجلوس كثيرًا، لذا تأكدي من ارتداء ملابس مريحة وتسمح لك بالتحرك بحرية.
_احزم وجبة غداء. سيوفر لك هذا المال ويساعدك على تجنب تناول الأطعمة غير الصحية.
_خذ فترات راحة. من المهم أن تأخذ فترات راحة طوال اليوم لتمتد ساقيك، واستخدام الحمام، والحصول على بعض الهواء النقي.
_الانخراط في الأنشطة اللامنهجية. هذه طريقة رائعة لمقابلة أشخاص جدد وتعلم مهارات جديدة والاستمتاع.
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن اليوم الأول من المدرسة، فتحدث إلى والديك أو شخص بالغ تثق به. يمكنهم تقديم الدعم والتشجيع. تذكر أن الجميع يشعرون ببعض التوتر في اليوم الأول من المدرسة. فقط خذ نفسًا عميقًا واسترخي واستمتع بالتجربة.
