في فصل الصيف، يتعرض شعركِ للعديد من العوامل. على سبيل المثال، يتعرض شعركِ لمزيد من الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، كما أنه يلامس الكلور ومياه البحر بشكل متكرر. لذا، فهذا سبب وجيه للعناية بشعركِ عناية فائقة.. إليكِ بعض النصائح لحماية الشعر في الحر من الشمس والكلور ومياه البحر:
حماية شعرك من الشمس
الشمس مفيدة للشعر باعتدال، لكن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ليس كذلك. فالأشعة فوق البنفسجية تُجفف الشعر وتجعله هشًا، كما تُسرّع بهتان لون الشعر المصبوغ. لذا، تُعدّ حماية الشعر من الشمس أمرًا بالغ الأهمية، خاصةً في فصل الصيف. إليكِ كيفية حماية شعركِ من الشمس:
- استخدمي منتجاً واقياً للشعر يحتوي على فلتر للأشعة فوق البنفسجية.
- ارتدِ غطاءً للرأس في ضوء الشمس الساطع
- تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس خلال أشد ساعات اليوم حرارة.
استخدمي منتجاً واقياً للشعر يحتوي على فلتر للأشعة فوق البنفسجية.
دلّلي شعركِ بمنتج يحتوي على فلتر للأشعة فوق البنفسجية، مثل بخاخ الشعر غالبًا ما تكون هذه المنتجات بخاخات للشعر، ولكن في بعض الأحيان تكون أيضًا رذاذات للشعر، أو بلسمًا يُترك على الشعر، أو سيرومات. يحمي هذا المنتج خصلات شعركِ ويقلل من خطر تلفه بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
نصيحة! تتعرض منطقة فرق الشعر لديكِ للكثير من أشعة الشمس. لذا، غيّري طريقة فرق الشعر أو استخدمي منتجًا يحتوي على فلتر للأشعة فوق البنفسجية بشكل متكرر لمزيد من الحماية. يُعدّ مثبت الشعر أسهل طريقة لوضعه على منطقة فرق الشعر.
ارتدِ غطاءً للرأس في ضوء الشمس الساطع
بارتداء قبعة أو وشاح، يمكنكِ حماية شعركِ من أشعة الشمس فوق البنفسجية. فأنتِ بذلك تحمين شعركِ وفروة رأسكِ، كما توفرين حماية إضافية لوجهكِ. اختاري إكسسوارًا عصريًا يُكمل إطلالتكِ، مثل قبعة رياضية للمشي أو قبعة شمسية أنيقة للشاطئ.
تجنب التعرض المطول لأشعة الشمس خلال أشد ساعات اليوم حرارة.
تكون أشعة الشمس في أوجها بين الساعة الحادية عشرة والخامسة عشرة تقريباً. تجنب التعرض المباشر للشمس في هذا الوقت. يُفضل البحث عن مكان بارد وظليل خلال هذه الساعات. هذا ليس مفيداً لك فحسب، بل لشعرك أيضاً.
احمي شعرك من الكلور ومياه البحر
يُزيل كلٌّ من الكلور والماء المالح الرطوبة من الشعر، مما قد يؤدي إلى جفافه وتيبّسه، أو حتى تغيّر لونه أو بهتانه (خاصةً الشعر الأشقر أو المصبوغ). لذا، من الضروري حماية شعرك من الكلور والملح! إليكِ الطريقة:
- بللي شعرك قبل السباحة
- اشطفي شعرك مباشرة بعد السباحة.
- استخدمي بلسمًا يُترك على الشعر
بللي شعرك قبل السباحة
شعركِ يعمل تمامًا كالإسفنجة. إذا كان جافًا، فإنه يمتص أول ماء يلامسه. إذا غطستِ مباشرةً في المسبح أو البحر، فسيمتص شعركِ الكلور أو الماء المالح. من الأفضل ترطيب شعركِ قليلًا في الحمام أولًا. بهذه الطريقة، يكون ممتلئًا بالماء النظيف، مما يقلل من مساحة امتصاص الكلور والملح. جهد بسيط، وفرق كبير لشعركِ!
اشطفي شعرك مباشرة بعد السباحة.
انتهيتِ من السباحة؟ لا تنتظري حتى تصلي إلى المنزل لغسل شعركِ. اشطفيه فورًا بالماء النظيف لإزالة أكبر قدر ممكن من الكلور والملح، فهذا يقلل من خطر تلفه. هل يمكنكِ غسل شعركِ بالشامبو مباشرةً بعد السباحة؟ استخدمي شامبو مُنظفًا، على سبيل المثال، لتنظيف شعركِ. يعمل الشامبو المُنظف جيدًا على إزالة بقايا الكلور أو الملح.
استخدمي بلسمًا يُترك على الشعر
يُشكّل مُنتج مُرطّب، مثل البلسم الذي يُترك على الشعر، طبقة واقية حول شعركِ. هذا يُقلّل من فرصة تلف شعركِ بفعل الكلور والملح. بلّلي شعركِ أولاً ثم ضعي البلسم الذي يُترك على الشعر.
نصائح لعلاج الشعر المجعد في الصيف
هل يصبح شعركِ أكثر تجعداً وجفافاً في الصيف مقارنةً بالشتاء؟ هذا ليس بالأمر المفاجئ، فالحرارة والرطوبة تُسرّعان من تجعد الشعر وجفافه. لحسن الحظ، لدينا بعض النصائح التي ستكون بمثابة الحل الأمثل لشعركِ الجاف والمتجعد في الصيف:
- استخدمي شامبو وبلسم مرطبين : فالشعر المجعد ينتج عن جفاف الخصلات. لذا رطبيها جيداً باستخدام شامبو وبلسم مغذيين.
- رطّبي شعركِ قبل التعرّض للشمس : استخدمي منتجاً واقياً ومرطباً، مثل البلسم الذي يُترك على الشعر أو السيروم، لترطيب شعركِ قبل التعرّض للشمس. هذا يقلل من احتمالية تجعّد الشعر.
- ضعي قناعًا للشعر بعد التعرض للشمس أو مياه البحر أو مياه المسبح : فبعد يوم دافئ مشمس أو التعرض للكلور والملح، قد يصبح شعركِ جافًا وخشنًا، مما يؤدي إلى تجعّده. اختاري عناية مكثفة إضافية باستخدام قناع مرطب ومغذٍ للشعر.
- تجنبي استخدام الحرارة الناتجة عن مجفف الشعر أو مكواة التمليس أو مكواة التجعيد : فشعركِ يجفّ أسرع بالفعل بسبب الحرارة وأشعة الشمس. إضافة حرارة أخرى تزيد من جفاف الشعر وبالتالي تزيد من تجعّده. لذا، قلّلي من استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة خلال فصل الصيف.
نصائح للقراءة! اقرئي
زيت الأفوكادو.. الزيت الأكثر صحة على الكوكب واقرئي فيتامينات للشعر.. صحة ولمعان. مع الشعر الجاف جدًا، قد يصبح شعركِ متطايرًا. يمكنكِ قراءة كل شيء عن تطاير الشعر هنا: زيت الأفوكادو.. الزيت الأكثر صحة على الكوكب.
هل ينمو شعرك بشكل أسرع في الصيف؟
هل سمعتِ من قبل أن الشعر ينمو أسرع بنسبة 10% في الصيف؟ على الرغم من قلة الأبحاث التي أُجريت حول هذا الموضوع، وصعوبة قياس هذه الزيادة بدقة لأنها لا تتجاوز بضعة ملليمترات، إلا أن هذه الفكرة ليست وليدة الصدفة. فهناك نظريات تُعزى نمو الشعر أسرع في الصيف إلى:
- زيادة إنتاج فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس. ويُقال إن هذا يساعد بصيلات الشعر والشعر على النمو بشكل أسرع.
- ارتفاع درجات الحرارة . نتيجةً لزيادة الحرارة، تتوسع الأوعية الدموية، مما يسمح بوصول المزيد من العناصر الغذائية إلى الشعر، وهذا مفيد لنمو الشعر.
- يقل تكسر الشعر بسبب اختلاف الملابس. ففي الشتاء، نرتدي في الغالب ملابس مثل القبعات والأوشحة المصنوعة من أقمشة أكثر صلابة وسمكًا، مما يؤدي إلى احتكاك الشعر بها وتكسره. أما في الصيف، فنرتدي ملابس أكثر تهوية مصنوعة من أقمشة أكثر نعومة.
ينمو الشعر في المتوسط حوالي 1 إلى 1.5 سم شهرياً. لذا، في فصل الصيف، قد يكون هذا المعدل أعلى قليلاً.
هل يتساقط شعرك أكثر في الصيف؟
هل لاحظتِ تساقطًا أكثر للشعر خلال أشهر الصيف الحارة؟ قد يكون السبب عوامل مثل الشمس والحرارة والملح والكلور، مما يؤدي إلى تساقط كمية أكبر من الشعر عن المعتاد. خلال هذه الفترة، يجف الشعر ويصبح هشًا بسرعة أكبر، مما يزيد من تكسره وتساقطه. باتباعك الإجراءات المناسبة لحماية شعرك، يمكنكِ تقليل خطر تساقط الشعر المفرط.