كيف يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الأطفال

فعلى سبيل المثال، عندما يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في التركيز ، فقد يقومون بما يلي:

• شرود الذهن أو مشتت الذهن
• يبدو كأنهم لا يستمعون.
• يواجه صعوبة في التركيز 
• عدم اتباع التعليمات بشكل صحيح
• أحتاج إلى تذكيرات للقيام بالأشياء
• يبدو أنهم لا يبذلون جهداً يُذكر في دراستهم. 
• أواجه صعوبة في التنظيم

نظراً لفرط نشاطهم.. قد يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه مما يلي:

• التسلق أو القفز أو إحداث ضجة عندما يحين وقت اللعب بهدوء
• يتحرك ويبدو غير قادر على البقاء ساكناً
• القيام بالأمور على عجل بدلاً من أخذ وقتك
• ارتكاب الأخطاء بسبب الإهمال
• لا تتوقف أبداً (أن تكون في حركة مستمرة)

نظراً لطبيعتهم الاندفاعية.. قد يقوم الأطفال المصابون بـ اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بما يلي:

• يقاطع كثيراً
• التحدث بطريقة مشتتة الذهن
• يفعلون الأشياء دون تفكير
• يفعلون أشياء لا ينبغي عليهم فعلها، حتى لو كانوا يعلمون أن فعلها خطأ.
• يواجه صعوبة في الانتظار، أو التناوب مع الآخرين، أو المشاركة
• أن ينتابه نوبات غضب عاطفية، أو يفقد أعصابه، أو يفتقر إلى ضبط النفس.

في البداية، قد لا يدرك الأهل أن هذه السلوكيات جزء من هذا الاضطراب. قد يبدو الأمر وكأن الطفل يتصرف بشكل سيء فحسب. يمكن أن يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التوتر والإحباط للأهل، الذين قد يشعرون بعدم الاحترام.

قد يشعر الأهل بالحرج مما قد يظنه الآخرون عن سلوك طفلهم، وقد يتساءلون عما إذا كانوا قد فعلوا شيئًا تسبب في ذلك. ولكن لدى الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن المهارات التي تمكنهم من التحكم في انتباههم وسلوكهم ونشاطهم لا تتطور بشكل طبيعي.

عندما يتعرف الآباء على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وما هي الأساليب الأنسب، يمكنهم مساعدة أطفالهم على التحسن والازدهار.

كيف يمكن للوالدين المساعدة؟

تُعدّ التربية الأسرية والتعليم المنزلي بنفس أهمية أي جانب آخر من جوانب علاج هذا الاضطراب. ويمكن لكيفية استجابة الوالدين أن تُحسّن أو تُفاقم حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

إذا تم تشخيص إصابة طفلك بهذا الاضطراب:

انخرط في العملية. تعرّف قدر الإمكان على هذا الاضطراب. اتبع خطة العلاج التي يوصي بها مقدم الرعاية الصحية لطفلك. احضر جميع المواعيد الطبية والعلاجية المقررة مع طفلك. إذا كان طفلك يتناول دواءً لعلاجه ، فأعطه إياه في الأوقات التي يحددها الطبيب. لا تُغير الجرعة دون استشارة الطبيب. احفظ جميع الأدوية في مكان آمن بعيدًا عن متناول الآخرين. 

تعرّف على كيفية تأثير هذا الاضطراب. كل طفل يختلف عن الآخر. حدّد التحديات التي يواجهها طفلك بسبب هذا الاضطراب. يحتاج بعض الأطفال إلى تحسين مهاراتهم في التركيز والاستماع، بينما يحتاج آخرون إلى تعلّم كيفية تهدئة أنفسهم. استشر معالج طفلك للحصول على نصائح وطرق لمساعدته على التدرب والتحسّن.

ركّز على تعليم طفلك شيئًا واحدًا في كل مرة

لا تحاول تعليمه كل شيء دفعة واحدة. ابدأ بأمور صغيرة. اختر شيئًا واحدًا وركّز عليه. امدح طفلك على جهوده.

تواصل مع مدرسة طفلك. تحدث مع معلمي طفلك لمعرفة ما إذا كان بحاجة إلى برنامج تعليمي فردي (IEP) أو خطة 504. اجتمع مع معلمي طفلك بانتظام للاطلاع على مستواه الدراسي. تعاون مع هؤلاء المعلمين لمساعدة طفلك على التفوق أكاديمياً.

اكتشف ما إذا كنت مصابًا ب هذا الاضطراب. غالبًا ما يكون هذا الاضطراب وراثيًا. قد لا يعلم آباء (أو أقارب) الأطفال المصابين به أنهم مصابون به أيضًا. عندما يتلقى الآباء المصابون بهذا الاضطراب التشخيص والعلاج، يمكن أن تساعدهم هذه العملية على أن يكونوا آباءً أفضل. 

طبّق الانضباط مع وضع أهداف محددة وإظهار الحب

 تعرّف على أفضل أساليب التأديب المناسبة لطفل يعاني من هذا الاضطراب، وتلك التي قد تُفاقم حالته. استشر معالج طفلك واحصل على تدريب منه حول كيفية التعامل مع سلوكه. قد يكون الأطفال المصابون بهذا الاضطراب حساسين للغاية للنقد. أفضل طريقة لتصحيح سلوكهم هي تحفيزهم ودعمهم، بدلاً من اللجوء إلى العقاب. 

ضع توقعات واضحة. قبل الذهاب إلى أي مكان، تحدث مع طفلك لتوضيح السلوك الذي ترغب أن يتصرف به هناك. ركز على تعليم طفلك ما يجب فعله، بدلاً من رد الفعل على ما لا يجب عليه فعله. 

تحدثوا عن الأمر. لا تخافوا أو تخجلوا من التحدث مع طفلكم عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ساعدوه على فهم أنه ليس مسؤولاً عن إصابته بهذا الاضطراب، وأنه يستطيع تعلم طرق للتعامل مع التحديات التي يسببها. 

اقضِ وقتًا ممتعًا مع طفلك كل يوم. خصص بعض الوقت للتحدث والاستمتاع بأنشطة مريحة أو مسلية معه، حتى لو كانت دقائق معدودة. خلال هذه اللحظات، امنح طفلك كامل انتباهك. أثنِ عليه لسلوكه الإيجابي. لا تُبالغ في الثناء، ولكن أثنِ عليه عندما يُحسن التصرف. على سبيل المثال، عندما ينتظر طفلك دوره، قل: “أحسنت! أنت تنتظر دورك!”

أهم شيء هو علاقتك بطفلك

غالبًا ما يشعر الأطفال المصابون بـ  هذا الاضطراب  بأنهم يخذلون الآخرين، أو أنهم يرتكبون أخطاءً، أو أنهم ليسوا “جيدين”. احمِ ثقة طفلك بنفسه من خلال التحلي بالصبر والتفهم والتسامح. دع طفلك يعرف أنك تؤمن به وتُقدّر جميع صفاته الحميدة. عزّز قدرته على التكيف من خلال الحفاظ على علاقة إيجابية ومحبة معه.

ان كنت عزيزي القارئ مهتما بعرفة المزيد عن هذا الاضطراب؛ ندعوك لقراءة:

5 علاجات طبيعية لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة