علاج الدوالي.. 5 طرق سهلة على الرغم من أننا نميل إلى التفكير في الأمر باعتباره مشكلة خاصة بالنساء، إلا أن كلًا من الرجال والنساء يصابون…
كيفية التخلص الهالات السوداء تحت العين… التخلص الهالات السوداء يبحث عنه الكثير من الناس؛ فسواء كنت في العشرينات من عمرك أو كنت بالغًا ناضجًا، فإن آخر شيء…
التسمم المائي.. ما هي كمية الماء التي تعتبر… لا شك أن شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم أمر مهم لأسباب عديدة، مثل منع التعب وتنظيم ضغط الدم وحتى…
هل اتباع نظام غذائي خام مفيد لك؟ يتطلب اتباع نظام غذائي خام.. وهو النظام الذي يعتمد على الأطعمة النيئة تناول أطعمة نيئة وغير مطبوخة في الغالب.…
رسميًا.. أسمنت حلوان يضم اللاعب «محمد سمكة» في إنجاز جديد يضاف إلى مسيرته الرياضية، أتم اللاعب الشاب محمد إسلام، المعروف بلقب "محمد سمكة"، عقد احترافه مع نادي…
عندما تسبب محاولة الاسترخاء المزيد من التوتر..… عد أحد المعتقدات الشائعة هو أن "عدم القيام بأي شيء على الإطلاق" يساعدنا دائمًا على التعافي من التوتر،…
خرافات وحقائق حول دوالي الساقين.. الكعب العالي… السيقان الأنثوية أكثر عرضة للمعاناة من بعض الأمراض ؛ وخاصة تلك المتعلقة بالأوعية الدموية. ومن الأمثلة على ذلك تورم…
النوم الجيد نصف الصحة.. ابدأ من مائدتك يرتبط الطعام والراحة ارتباطًا وثيقًا. كلا الحاجتين، اللتين إذا تم تنفيذهما بشكل صحيح تصبحان عادات صحية، تعملان…
رجال ألمع.. هنا التاريخ يلتقي بالطبيعة الخلابة تقع مدينة رجال ألمع في أعالي جبال السروات، جنوب غرب المملكة العربية السعودية، وتعتبر واحدة من أجمل المدن السعودية،…
نصائح محمود مسامير قبل شراء سيارة كهربائية في ظل التطور التكنولوجي المتسارع وتزايد الوعي بأهمية الحفاظ على البيئة، باتت السيارات الكهربائية تمثل المستقبل الذي…