الكاتب

أدهم أحمد

طالب بكلية الاقتصاد والعلوم السياسية جامعة مايو بالقاهرة.. اعشق الصحافة وأعمل بها منذ بضع سنوات

أطعمة صحية للقلب

قلبك هو مضخة تعمل على استمرار تدفق الدم عبر شبكة من الأوعية الدموية يبلغ طولها 60 ألف ميل في جسمك. مع كل نبضة قلب،…

ما هو الكولاجين؟

الكولاجين Collagen هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم. فهو يشكل حوالي 30% من إجمالي البروتين في الجسم. ولأن الكثير…