الشره العصبي.. مفاتيح التعرف على الأعراض

الشره العصبي هو اضطراب في الأكل يتجاوز عادات الأكل، حيث يحاصر من يعانون منه في حلقة مفرغة من الأكل يتبعها سلوكيات تعويضية، مثل التقيؤ الذاتي، أو استخدام الملينات، أو ممارسة الرياضة المفرطة، أو الصيام لفترات طويلة. ورغم أن ذلك ينعكس في السلوكيات المرتبطة بالطعام، إلا أنه في الواقع معركة تترك ندوباً جسدية وعقلية عميقة. وفقًا لمستشفى كلينيك  ، فإنه يصيب ما بين 1% و4% من سكان العالم.

وتظل الأرقام المتعلقة بالشره المرضي مثيرة للقلق، وخاصة بين المراهقين والشابات، الذين هم أكثر عرضة لمعايير الجمال الحالية. على الرغم من أن 90% من الحالات تصيب النساء، إلا أن هناك رجالاً أيضاً يعانون من هذا الاضطراب. إن تأثيرها الاجتماعي والعاطفي كبير، لذا ينبغي أن يركز العلاج على معالجة أسبابها وعواقبها. يقول إيتزيار فلاماريك، طبيب نفس الأطفال في مستشفى كلينيك برشلونة، إن “اضطرابات الأكل هي أمراض عقلية خطيرة ويمكن أن تؤثر على الأداء العام للشخص”.

اضطرابات الأكل هي أمراض عقلية خطيرة ويمكن أن تؤثر على الأداء العام للشخص.

إيتزيار فلاماريكطبيب نفسي للأطفال في مستشفى كلينيك 

ليس من السهل دائمًا اكتشاف مرض الشره المرضي، حيث أنه في كثير من الحالات لا يدرك الشخص المصاب المشكلة أو يقلل من خطورتها. ومع ذلك، هناك علامات يمكنها تنبيه الأشخاص المحيطين بك. ومن بين الأعراض الجسدية الأكثر شيوعاً التهاب الغدد اللعابية، مما يسبب تورماً في الخدين؛ علامات على المفاصل نتيجة القيء الذاتي؛ وتدهور الجلد والشعر. وبحسب فلاماريك، فإن “الشره المرضي لا يعني فقط عدم الرغبة في تناول الطعام أو الإفراط في تناوله”، بل “يتميز بالإفراط في تناول الطعام متبوعًا بشعور بفقدان السيطرة ومحاولات التعويض عما تم تناوله حتى لا يكتسب الوزن”.

إن التأثير الجسدي لمرض الشره العصبي عميق ويؤثر على أنظمة متعددة في الجسم. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي القيء المفرط إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي أو تمزق المريء. بالإضافة إلى ذلك، تؤدي هذه العادة إلى إتلاف مينا الأسنان، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسوس. يعد التهاب الغدد اللعابية أمرًا شائعًا ويمكن أن يؤدي إلى تورم الوجه. يمكن أن يؤثر فقدان بعض العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والصوديوم على القلب، مما يسبب عدم انتظام ضربات القلب والإغماء وحتى فشل القلب.

يؤثر نقص العناصر الغذائية أيضًا على البشرة والشعر، مما يجعلهما جافين وهشين. يعد تساقط الشعر وضعف الأظافر من العلامات الواضحة على هذا النقص الغذائي. يمكن أن يؤدي مرض الشره المرضي أيضًا إلى انخفاض درجة حرارة الجسم، مما يشير إلى سوء التغذية، وتعطيل الدورة الشهرية، مما يؤثر على الخصوبة ويزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

لا يعني الشره المرضي عدم الرغبة في تناول الطعام أو الإفراط في تناوله فقط. هو اضطراب شرهي يتسم بالإفراط في تناول الطعام، يتبعه شعور بفقدان السيطرة ومحاولة تعويض ما تم تناوله حتى لا يكتسب الوزن.

إيتزيار فلاماريكطبيب نفسي للأطفال في مستشفى كلينيك 

بالإضافة إلى التأثيرات الجسدية، فإن مرض الشره العصبي له تأثير عاطفي قوي. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات والعزلة الاجتماعية. بعد الإفراط في تناول الطعام، غالبًا ما يشعرون بالذنب والعار، مما يؤدي إلى استمرار دورة التدمير الذاتي والضيق العاطفي. وقد يصبحون أيضًا مهووسين بالطعام أو يعانون من تغيرات مفاجئة في الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقلبات المزاجية والقلق والنقد الذاتي المفرط تؤثر على العلاقات الشخصية والحياة اليومية. قد تكون هذه السلوكيات علامة على أن شخصًا ما يعاني في صمت.

من المهم أن نفهم أن الشخص المصاب أو بيئته الأقرب ليس مسؤولاً عن ظهور اضطراب الأكل. ومع ذلك، وفقًا لإينيس هيلكر، وهي طبيبة نفسية في مستشفى كلينيك برشلونة، فإن التعرف على العلامات المبكرة وطلب المساعدة المهنية أمر ضروري لمنع عواقب أكثر خطورة. ويقول هيلكر: “مع التشخيص المبكر والتدخل المناسب، يمكن علاج هذه الاضطرابات”. إن الدعم العاطفي من أقرب الأشخاص إليك أمر ضروري، وكذلك اتباع توصيات المعالجين فيما يتعلق بالتغذية.

مع التشخيص المبكر والتدخل المناسب، يمكن علاج هذه الاضطرابات.

إينيس هيلكرطبيب نفسي في مستشفى كلينيك 

 نالوصمة المرتبطة بالاضطرابات العقلية غالبا ما تمنع العديد من الناس من طلب المساعدة خوفا من الحكم. إن الشره العصبي ليس خيارًا أو عدم القدرة على ضبط النفس، بل هو حالة تتطلب الفهم والدعم والعلاج المهني.كما إن أولئك الذين يعانون من هذه المشكلة يحتاجون إلى أماكن آمنة حيث يمكنهم التعبير عن أنفسهم دون خوف من الرفض، مع تلقي المساعدة المناسبة. كذلك فإن العلاج الشامل، الذي يجمع بين الدعم النفسي والتغذوي والطبي، يمكن أن يكون مفتاحاً للتعافي وتحسين نوعية حياة المتضررين.